CẠO VÔI RĂNG BAO LÂU THÌ ĂN ĐƯỢC

---

Nhiều khách hàng băn khoăn sau khi lấy cao răng bao lâu thì được ăn và cần lưu ý những điều gì để hạn chế ê buốt hay khó chịu. Trong bài viết này, BS CKI Nguyễn Võ Phương Uyên – Bác sĩ trưởng chi nhánh Peace Dentistry quận 10, sẽ giải đáp cụ thể giúp bạn yên tâm hơn sau khi thực hiện.

I/ Sau Khi Lấy Cao Răng Bao Lâu Thì Được Ăn?

Theo chia sẻ của BS CKI Nguyễn Võ Phương Uyên – Bác sĩ trưởng chi nhánh Peace Dentistry Quận 10, sau khi cạo vôi răng, răng và nướu thường trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, khách hàng nên chờ khoảng 1–2 giờ để cảm giác ê buốt giảm bớt rồi mới ăn uống bình thường.

(BS CKI Nguyễn Võ Phương Uyên chia sẻ sau khi lấy cao răng bao lâu thì được ăn)(**)

II/ Chế Độ Ăn Uống Sau khi Cạo Vôi Răng:

1. Nhóm Thực Phẩm Nên Ưu Tiên Trong Vài Giờ Đầu:

1.1. Thực phẩm mềm:

Sau khi cạo vôi, răng và nướu thường trở nên nhạy cảm, dễ xuất hiện cảm giác ê buốt. Vì vậy, bạn nên ưu tiên lựa chọn những món ăn mềm, dễ nuốt và ít cần nhai như cháo, súp, trứng hấp, bún, đậu hũ non, khoai tây nghiền hoặc sinh tố. Những thực phẩm này giúp hạn chế kích thích lên răng và nướu, đồng thời hỗ trợ quá trình hồi phục đạt hiệu quả tốt.

(Nên chọn món mềm, dễ nuốt như cháo, súp, trứng hấp để giảm kích thích và hỗ trợ hồi phục)(**)

1.2. Rau củ quả:

Rau củ quả tươi cung cấp dồi dào chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho răng miệng sau khi cạo vôi. Các loại rau như súp lơ, rau cải, rau diếp, dưa chuột và cà rốt có khả năng làm sạch răng tự nhiên, đồng thời giúp nướu khỏe mạnh. Bên cạnh đó, rau củ còn kích thích tiết nước bọt, góp phần giữ khoang miệng sạch sẽ và hạn chế vi khuẩn. Để dễ ăn và tránh gây khó chịu khi nhai, nên ưu tiên chế biến rau ở dạng hấp hoặc luộc mềm.

(Rau củ tươi giúp làm sạch răng, nuôi dưỡng nướu và giữ khoang miệng sạch sau lấy cao răng)(**)

1.3. Các loại trái cây:

Các loại trái cây mềm, ít axit như bơ, chuối, xoài chín, táo chín, lê hoặc cam ngọt thích hợp sử dụng sau khi cạo vôi răng. Nhóm thực phẩm này bổ sung vitamin cần thiết, hỗ trợ quá trình lành nướu và hạn chế cảm giác ê buốt. Trái cây mềm, dễ ăn giúp giảm áp lực lên răng đang nhạy cảm. Khi dùng, nên cắt nhỏ hoặc nghiền nhuyễn và tránh ăn quá lạnh để giảm tác động lên răng nướu.

(Trái cây mềm, ít axit giúp bổ sung vitamin, hỗ trợ lành nướu và giảm ê buốt sau cạo vôi)(**)

1.4. Sữa và các chế phẩm từ sữa:

Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa ấm, sữa chua không đường hoặc phô mai mềm là nguồn cung cấp canxi và vitamin D dồi dào, giúp duy trì độ chắc khỏe của răng sau khi làm sạch cao răng. Bên cạnh đó, nhóm thực phẩm này còn góp phần cân bằng môi trường khoang miệng và giảm tình trạng ê buốt. Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm ít đường và tránh dùng sữa quá lạnh để hạn chế làm tăng độ nhạy cảm của răng.

(Sữa và chế phẩm từ sữa giúp răng chắc khỏe, giảm ê buốt sau khi làm sạch cao răng)(**)

1.5. Uống đủ nước mỗi ngày:

Bổ sung đủ nước sau khi cạo vôi răng giúp khoang miệng duy trì độ ẩm cần thiết và hỗ trợ quá trình làm sạch tự nhiên. Nước lọc, nước ấm hoặc đồ uống trong suốt không đường giúp giảm khô rát ở mô nướu, đồng thời cuốn trôi vi khuẩn và cặn thức ăn còn sót lại. Ngoài ra, uống đủ nước còn góp phần cân bằng độ pH, bảo vệ men răng và duy trì sức khỏe niêm mạc miệng.

(Uống đủ nước giúp làm sạch khoang miệng, bảo vệ men răng và giảm khô rát sau cạo vôi)(**)

2. Nhóm Thực Phẩm Tránh Ăn Trong Những Ngày Đầu Tiên:

2.1. Thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng:

Sau khi lấy cao răng, răng và nướu thường nhạy cảm hơn với sự thay đổi nhiệt độ, vì vậy nên tránh các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh. Những món như nước đá, kem, nước ngọt ướp lạnh hay thức ăn, đồ uống đang quá nóng có thể làm tăng cảm giác ê buốt và gây khó chịu cho nướu. Bên cạnh đó, sự chênh lệch nhiệt độ lớn còn dễ tác động xấu đến men răng và quá trình hồi phục của mô nướu. Ưu tiên ăn uống ở nhiệt độ vừa phải sẽ giúp răng miệng dễ chịu hơn sau khi làm sạch.

2.2. Thức ăn dai, cứng và nhiều vụn:

Trong 1–2 ngày đầu sau khi làm sạch cao răng, nên hạn chế các món ăn dai, cứng hoặc dễ tạo nhiều vụn. Những thực phẩm như bánh tráng nướng, thịt khô, mía, bắp rang hay snack giòn có thể tạo áp lực lớn khi nhai, khiến răng dễ ê buốt và đau nhức. Ngoài ra, các mảnh vụn cứng còn dễ mắc vào kẽ răng hoặc va chạm vùng nướu vừa được làm sạch, gây cảm giác cộm, khó chịu và có nguy cơ trầy xước nhẹ. Do đó, ưu tiên thực phẩm mềm trong thời gian này sẽ giúp hạn chế kích thích lên răng và nướu.

(Trong 1–2 ngày đầu, nên tránh đồ ăn cứng, dai để giảm ê buốt và kích thích răng nướu)(**)

2.3. Thức ăn có tính axit:

Trong 24 giờ đầu sau khi lấy cao răng, bạn nên hạn chế các loại thức ăn và đồ uống có tính axit. Trái cây chua, thực phẩm ngâm chua hoặc lên men như cam, chanh, dứa, giấm, cà muối, kim chi… có thể làm men răng dễ bị bào mòn và khiến cảm giác ê buốt kéo dài. Ngoài ra, một số thực phẩm còn có nguy cơ bám màu lên bề mặt răng vừa được làm sạch, làm giảm độ sáng tự nhiên của răng. Do đó, nên ưu tiên các thực phẩm có vị nhẹ, ít axit như cháo, súp, sữa hoặc rau củ luộc để hạn chế kích thích lên răng và nướu trong giai đoạn này.

(Trong 24 giờ đầu, nên tránh thực phẩm có tính axit để giảm ê buốt và bảo vệ men răng)(**)

2.4. Thực phẩm chứa nhiều đường:

Sau khi lấy cao răng, thực phẩm chứa nhiều đường cần được kiểm soát chặt chẽ, đặc biệt trong thời gian đầu. Các món như bánh kẹo, socola, nước ngọt có đường, kẹo dẻo, bánh kem hay sữa đặc dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn trong khoang miệng phát triển. Khi đường bám lại trên bề mặt răng còn nhạy cảm, mảng bám có thể nhanh chóng hình thành trở lại, làm giảm hiệu quả làm sạch. Ngoài ra, quá trình lên men đường còn gây mất cân bằng pH, từ đó ảnh hưởng không tốt đến men răng.

(Sau lấy cao răng, cần hạn chế đồ ngọt để tránh mảng bám và bảo vệ men răng)(**)

2.5. Thực phẩm dễ bám màu:

Sau khi cạo vôi, bề mặt răng tuy sạch và sáng hơn nhưng dễ bị nhiễm màu nếu tiếp xúc với các thực phẩm và đồ uống có sắc tố đậm như trà, cà phê, nước ngọt, rượu vang, nước tương đậm màu hoặc thuốc lá. Điều này khiến răng nhanh chóng xỉn màu, làm giảm hiệu quả làm sạch và ảnh hướng đến thẩm mỹ. Ngoài ra, thuốc lá và rượu còn gây khô miệng, dễ tác động xấu đến nướu nếu sử dụng thường xuyên trong khi nước uống có gas vừa dễ bám màu vừa chứa axit không có lợi cho men răng.

(Sau cạo vôi, nên tránh đồ uống sẫm màu, thuốc lá và rượu để giữ răng sáng, bảo vệ nướu)(**)

2.6 Thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị:

Trong 1–2 ngày đầu, khách hàng nên hạn chế các món ăn quá cay hoặc chứa nhiều gia vị nồng như ớt, tỏi sống, mù tạt, sốt cay, nước chấm đậm vị, lẩu cay hay mì cay. Những thực phẩm này có thể kích thích vùng nướu còn nhạy cảm, gây cảm giác nóng rát, ê buốt và khó chịu trong khoang miệng.

(Trong 1–2 ngày đầu, nên tránh đồ ăn cay để hạn chế kích thích và ê buốt nướu)(**)

III/ Lưu Ý Sau Khi Lấy Cao Răng:

Sau khi thực hiện lấy cao răng, khách hàng cần tuân thủ một số khuyến cáo như:

1. Hạn chế sử dụng thuốc lá:

Các thành phần trong khói thuốc có thể làm răng nhanh chóng nhiễm màu trở lại, đồng thời ảnh hưởng đến khả năng tái tạo mô nướu và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

(Khói thuốc dễ làm răng sậm màu, cản trở phục hồi nướu và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm)(**)

2. Chưa nên tiến hành tẩy trắng răng ngay sau thủ thuật:

Bề mặt răng có thể đang trong trạng thái nhạy cảm, việc can thiệp thẩm mỹ sớm dễ gây kích ứng và ê buốt kéo dài.

3. Tránh để răng tiếp xúc với các chất tạo màu:

Son môi và một số sản phẩm mỹ phẩm chứa sắc tố đậm có thể bám màu lên răng sau khi làm sạch, làm giảm hiệu quả thẩm mỹ.

4. Thực hiện vệ sinh răng miệng đúng kỹ thuật:

Sử dụng bàn chải lông mềm, chải răng nhẹ nhàng tối thiểu hai lần mỗi ngày, kết hợp chỉ nha khoa và súc miệng nước muối loãng để làm sạch kẽ răng và hỗ trợ mô nướu phục hồi.

5. Tái khám răng miệng định kỳ:

Khám nha khoa 6 tháng/lần giúp theo dõi tình trạng răng nướu, kiểm soát mảng bám và can thiệp kịp thời khi cần thiết.

(Khám răng định kỳ 6 tháng/lần giúp kiểm soát mảng bám và phát hiện sớm vấn đề răng nướu)(**)

6. Lựa chọn cơ sở nha khoa uy tín:

Việc lấy cao răng được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn, cùng hệ thống thiết bị hiện đại, sẽ đảm bảo tính an toàn, hiệu quả và hạn chế tối đa các biến chứng sau điều trị.

Hy vọng thông tin về sau khi lấy cao răng bao lâu thì được ăn ở trên đây của chúng tôi đã gửi đến bạn thật nhiều thông tin hữu ích. Để được tư vấn chuyên sâu quý khách hàng có thể inbox fanpage Nha Khoa Peace Dentistry hoặc gọi hotline tư vấn dịch vụ: 19002102 để được tư vấn chi tiết nhất.