RỐI LOẠN KHỚP THÁI DƯƠNG HÀM VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN BIẾT

---

Rối loạn khớp thái dương hàm nếu để kéo dài và không chữa sớm sẽ gây đau nhức và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến lối sống của người bệnh. Vậy, rối loạn khớp thái dương hàm là bệnh gì? Nguyên nhân gây ra và cách khắc phục như thế nào? Để được giải đáp cụ thể hơn hãy cùng Nha Khoa Peace Dentistry theo dõi bài viết sau đây.

I/ Rối Loạn Khớp Thái Dương Hàm Là Gì?

Rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ) hay viêm khớp thái dương hàm là tình trạng các dây chằn xung quanh khớp hàm bị viêm hoặc kích thích. Điều này sẽ dẫn đến các cơn đau hàm theo mức độ từ nhẹ đến nặng, cấp tính hoặc mãn tính.

(Rối loạn khớp thái dương hàm là bệnh lý dễ mắc phải)(**)

II/ Nguyên Nhân Rối Loạn Khớp Thái Dương Hàm:

Rối loạn khớp thái dương hàm thường do các nguyên nhân sau đây:

1. Các vấn đề răng miệng:

Một số tình trạng răng mọc lệch, răng chen chúc, răng hô, răng móm, nhổ răng khôn sai kĩ thuật…làm sai lệch khớp cắn nghiêm trọng và có mối liên quan mật thiết với tình trạng viêm khớp thái dương hàm.

2. Chấn thương vùng mặt:

Tai nạn, va đập, té ngã chấn thương mạnh đến vùng mặt, vùng hàm cũng có thể gây đau và làm trật khớp thái dương hàm 1 bên.

3. Bệnh lý về xương khớp:

Các bệnh lý xương khớp như: viêm khớp dạng thấp, thái hóa khớp, nhiễm khuẩn khớp…cũng là một trong những nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm.

4. Các tác động đến xương hàm:

Há miệng to khi ngáp, ăn nhai đồ cứng, dai, dẻo thường xuyên, ăn nhai một bên, tật nghiến răng kéo dài cũng sẽ gây trật khớp thái dương hàm 1 bên.

Ai dễ bị rối loạn khớp thái dương hàm?

Mọi đối tượng đều có thể mắc bệnh lý này. Tuy nhiên bệnh thường gặp ở đối tượng nữ nhiều hơn là nam. Tỷ lệ mắc bệnh này ở người trẻ nhiều hơn là người trung niên hoặc lớn tuổi.

III/ Nhận Biết Triệu Chứng Rối Loạn Khớp Thái Dương Hàm:

Bạn có thể nhận biết được bệnh lý này thông qua những dấu hiệu sau:

• Đau mỏi vùng hàm hoặc ở gần mang tai
• Khi há miệng to thường nghe âm thanh lộc cộc
• Nhức đầu, đau tai và cảm thấy áp lực nặng ở vùng mắt
• Có cảm giác kẹt hàm khi há miệng
• Thường xuyên cảm thấy đau nhức, mệt mỏi khi há miệng to để ngáp, ăn nhai hoặc giao tiếp

(Hay đau vùng hàm, nghe tiếng lộc cộc ngay bên tai khi ăn nhai có thể là các dấu hiệu của viêm khớp thái dương hàm)(**)

IV/ Rối Loạn Khớp Thái Dương Hàm Có Tự Khỏi Không?

Rối loạn khớp thái dương hàm có tự khỏi không sẽ còn tùy thuộc vào mức độ của bệnh lý. Nếu triệu chứng của bệnh nhẹ, ít tái phát thì có thể chữa khỏi nếu bạn kiên trì áp dụng các mẹo tại nhà. Trường hợp bệnh đã tiến triển nghiêm trọng để chữa khỏi hoàn toàn bạn nên đến nha khoa, bệnh viện lớn để bác sĩ kiểm tra, chụp phim. Tùy thuộc vào mức độ bệnh lý bác sĩ sẽ lên phát đồ điều trị phù hợp

V/ Rối Loạn Khớp Thái Dương Hàm Có Nguy Hiểm Không?

Không nên chủ quan với bệnh lý này bởi nếu để kéo dài rối loạn khớp thái dương hàm có thể dẫn đến những biến chứng sau đây:

1. Thoái hóa khớp:

Đây là biến chứng thường gặp, khi để bệnh rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ) kéo dài sẽ dẫn đến thái hóa khớp do sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương trong một thời gian dài.

2. Cứng khớp, dính khớp:

Trường hợp khớp thái dương bị trật và không được khắc phục sớm có thể gây teo đĩa đệm dẫn đến cứng khớp, dính khớp.

3. Không há được miệng, ảnh hưởng đến khả năng ăn nhai:

Các cơn đau vùng khớp thái dương hàm kéo dài có thể làm bạn khó khăn khi há miệng to. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp và thói quen ăn uống của người bệnh.

(Người bị khớp thái dương hàm thường gặp nhiều khó khăn khi ăn nhai)(**)

Biện pháp chẩn đoán rối loạn chức năng khớp thái dương hàm:

Thông thường khi đến khám tại bệnh viện, nha khoa bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng bệnh, kiểm tra chuyển động hàm, dùng tay ấn nhẹ vào vùng thái dương hàm. Ngoài ra, bác sĩ sẽ chỉ định làm thêm các thủ thuật như: chụp Xquang, chụp CT, chụp MRI để cung cấp thêm thông tin nhằm đánh giá chính xác hơn về mức độ của bệnh lý.

VI/ Rối Loạn Khớp Thái Dương Hàm Có Chữa Được Không?

Bệnh lý này hoàn toàn có thể chữa khỏi. Tùy thuộc vào diễn biến của bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định cách điều trị như sau:

1. Cách giảm đau khớp thái dương hàm tại nhà:

Để giúp giảm đau, cơ hàm dễ chịu hơn bạn có thể áp dụng các cách làm sau đây:

1.1. Chườm ấm:

Chườm ấm tại khu vực thái dương hàm bị đau từ 10 – 15 phút kết hợp với thao tác há miệng và ngậm lại từ từ. Có thể cử động đưa hàm qua trái, phải một cách chậm rãi. Mỗi ngày có thể áp dụng mẹo này từ 3 – 5 lần/ngày.

(Chườm ấm sẽ giúp giãn cơ và giảm đau hiệu quả)(**)

1.2. Xoa bóp cơ hàm:

Thực hiện một số bài tập xoa bóp cơ hàm như thư giãn hàm, chuyển động hàm về phía trước, lùi hàm, đưa lưỡi lên vòm họng…

1.3. Tránh hoạt động hàm mạnh:

Hạn chế các thói quen xấu như ngáp há to miệng, nghiến răng, ăn nhiều đồ ăn dai, cứng, dẻo…

1.4. Bổ sung thực phẩm mềm, dễ nuốt:

Người bị viêm khớp thái dương hàm cũng nên quan tâm nhiều hơn đến chế độ ăn. Ưu tiên ăn các món ăn mềm như cơm, cháo, súp, sinh tố, các loại rau, củ quả hoặc các thực phẩm dễ nhai nuốt.

2. Thuốc giảm đau:

Dùng thuốc giảm đau cũng là cách chữa trị khá phổ biến. Tùy theo mức độ bệnh lý mà bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc chống viêm, kháng viêm như meloxicam, diclofenac, eperisone…Lưu ý nên dùng thuốc đúng và đủ liều theo hướng dẫn của bác sĩ.

3. Dùng máng nhai:

Đeo máng nhai là phương pháp có thể giúp giảm đau, ổn định khớp cắn và giảm áp lực lên khớp thái dương hàm. Tùy theo tình trạng của mỗi người mà bạn sẽ đeo máng ở hàm trên và hàm dưới. Vật liệu chế tác ra máng nhai được làm từ silicon hoặc nhựa trong suốt. Để lựa chọn được máng đeo phù hợp bạn nên đến nha khoa uy tín thăm khám, kiểm tra. Bác sĩ sẽ tiến hành scan răng và chế tác ra máng nhai phù hợp với kích thước răng của mỗi khách hàng.

4. Chỉnh nha (niềng răng):

Trường hợp bị khớp thái dương hàm là do sai lệch khớp cắn gây ra (răng móm, răng hô, răng chen chúc…) bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện chỉnh nha. Đây là phương pháp tối ưu có thể cải thiện các tình trạng răng trên bằng cách gắn lên răng các khí cụ như mắc cài, dây cung, dây thun, khay trong suốt để tạo lực cho răng di chuyển. Sau khi quá trình niềng răng kết thúc các răng sẽ đều đẹp, khớp cắn chuẩn, bệnh khớp thái dương hàm cũng được cải thiện đáng kể.

(Niềng răng không những giúp khớp cắn chuẩn, răng đều đẹp mà còn giúp cải thiện bệnh viêm khớp thái dương hàm hiệu quả)(**)

5. Phẫu thuật khớp thái dương hàm:

Phẫu thuật khớp thái dương hàm sẽ là phương án cuối cùng nếu các thủ thuật đeo máng nhai hoặc chỉnh nha chưa khắc phục được triệt để bệnh lý. Tuy nhiên, phương pháp này thường mang tính phức tạp cao đòi hỏi bác sĩ thực hiện phải là người có tay nghề cao, nhiều kinh nghiệm. Do đó bạn nên lựa chọn bác sĩ giỏi kết hợp điều trị tại các bệnh viện uy tín có trang máy móc thiết bị hiện đại để đảm bảo quá trình chữa trị mang lại hiệu quả cao.

VII/ Cách Ngăn Ngừa Đau Khớp Thái Dương Hàm:

Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn ngăn ngừa được bệnh lý này:

1. Chế độ sinh hoạt:

Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc, vận động phù hợp, hạn chế stress kéo dài. Bởi khi bị căng thẳng kéo dài bạn sẽ có hành động nghiến răng trong vô thức kể cả trong giấc ngủ. Khi tình trạng này kéo dài sẽ gây đau hàm, mỏi hàm, mòn răng, sai lệch khớp cắn…

(Kiểm soát stress, khi ngủ chỉ nên nằm nghiêng nhẹ tránh nằm sấp gây hại cho cột sống cũng như làm đau nhức các cơ)(**)

2. Chế độ dinh dưỡng:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý bằng cách ăn đa dạng các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau củ, trái cây các loại để bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

3. Hạn chế các thói quen xấu:

Không nên cắn móng tay, ngáp to, nghiến răng, ăn nhiều thực phẩm có tính dai, cứng hoặc dẻo. Khi nằm ngủ nên tránh các tư thế nằm sấp bởi có thể gây áp lực lớn lên vùng cơ ở vai và cổ gây đau nhức hoặc bị lệch mặt.

Hy vọng thông tin về rối loạn khớp thái dương hàm ở trên đây của chúng tôi đã gửi đến bạn thật nhiều thông tin hữu ích. Để được tư vấn chuyên sâu quý khách hàng có thể inbox fanpage Peace Dentistry Quận 7 hoặc gọi hotline tư vấn dịch vụ: 19002102 để được bác sĩ tư vấn chi tiết nhất.