NHAI 1 BÊN BỊ LỆCH MẶT VÀ CÁCH KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ

---

Lệch mặt do thói quen ăn nhai là tình trạng thường gặp. Vậy, nhai 1 bên bị lệch mặt có chữa được không? Cách khắc phục nào sẽ mang lại hiệu quả tối ưu? Để giải đáp cụ thể hơn về chủ đề này hãy cùng Nha Khoa Peace Dentistry theo dõi bài viết sau.

I/ Nguyên Nhân Khiến Bạn Ăn Nhai Một Bên:

Thói quen ăn nhai 1 bên thường xuất phát từ những nguyên nhân sau:

1. Thói quen xấu từ nhỏ:

Trẻ con lúc mới bắt đầu ăn cơm có thể ăn nhai sai cách. Nếu ba mẹ không phát hiện và điều chỉnh cho bé sẽ dẫn đến thói quen ăn nhai 1 bên. Khi tình trạng này kéo dài sẽ gây lệch khớp cắn, mặt trẻ bị lệch.

2. Một bên hàm bị mất răng quá lâu:

Răng hàm giữ chức năng chính là nghiền nát thức ăn. Tuy nhiên đây là răng nằm sâu trong cung hàm, kích thước lớn, có nhiều rãnh múi và dễ bị vi khuẩn tấn công nếu vệ sinh sai cách. Khi mắc bệnh lý và bắt buộc phải nhổ đi, để nghiền nát thức ăn bạn thường dồn lực ăn nhai cho răng hàm đối diện. Nếu bạn duy trì thói quen này trong một thời gian dài sẽ dễ gây lệch khớp cắn, mặt bị lệch 1 bên.

3. Bệnh lý răng miệng:

Một số bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, viêm tủy…thường gây đau nhức cho người bệnh. Để ăn nhai dễ dàng nhiều người thường chuyển sang vùng răng đối diện. Khi thói quen này kéo dài sẽ dễ gây mỏi hàm, sai khớp cắn, khuôn mặt mất cân đối.

(Thói quen ăn nhai 1 bên bị lệch mặt là tình trạng rất phổ biến)(**)

II/ Tác Hại Của Việc Nhai 1 Bên Hàm:

Khi bạn nhai 1 bên hàm quá lâu có thể dẫn đến những tác hại sau:

1. Các cơ nhai phát triển không đồng đều:

Vùng xương hàm khi có lực tác động ăn nhai thường xuyên sẽ phát triển mạnh mẽ hơn so với bên còn lại. Điều này sẽ làm cho các cơ nhai không được phát triển đồng đều gây lệch mặt ở mức độ nhẹ hoặc nghiêm trọng.

2. Răng bị mài mòn:

Vùng răng hoạt động ăn nhai chính có thể bị mòn răng, mẻ răng, sâu răng…nếu bạn ăn nhiều thực phẩm chứa axit, đồ ăn dai cứng hoặc thực phẩm ngọt.

3. Rối loạn khớp thái dương hàm:

Mặt bị lệch 1 bên khi không khắc phục sớm có thể dẫn đến rối loạn khớp thái dương hàm. Bệnh lý này sẽ làm người bệnh bị đau nhức, khó khăn khi ăn nhai và gặp nhiều khó khăn khi cử động hàm.

4. Ảnh hưởng sức khỏe hệ tiêu hóa:

Khuôn mặt bị lệch thì chức năng ăn nhai cũng sẽ bị ảnh hưởng. Qúa trình ăn nhai bị hạn chế sẽ làm thức ăn không được nghiền nát tốt. Điều này sẽ làm tăng gánh nặng và kéo dài thời gian tiêu hóa ở dạ dày, đường ruột.

5. Ảnh hưởng đến thẩm mỹ khuôn mặt:

Mặt bị lệch sang 1 bên sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ. Các đường nét trên mặt mất cân đối sẽ làm người bệnh trở nên tự ti, gặp nhiều khó khăn khi giao tiếp.

(Lệch mặt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ)(**)

III/ Cách Cải Thiện Lệch Mặt Do Nhai 1 Bên Tại Nhà:

Để cải thiện tình trạng này bạn có thể áp dụng các cách sau đây:

1. Thay đổi thói quen nhai 1 bên:

Thay đổi lại thói quen ăn nhai là điều vô cùng cần thiết. Bạn nên hạn chế nhai nhiều ở một bên mà nên phân bổ lực nhai đều cho cả 2 bên để các cơ hàm được kích thích phát triển và cân đối lại khuôn mặt.

2. Massage giúp khuôn mặt cân xứng:

Massage mặt mỗi ngày sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn, da sáng, các cơ cũng sẽ trở nên săn chắc. Lưu ý, trước khi massage bạn nên rửa tay sạch, thao tác massage nên thực hiện theo chiều xoay tròn và đi ngược từ dưới cằm lên các bộ phận khác trên khuôn mặt.

3. Tập mewing cải thiện mặt lệch:

Mewing là một bài tập cơ chức năng có tác dụng hướng dẫn đặt lưỡi đúng cách nhằm cải thiện khớp cắn và chữa lệch mặt. Để thực hiện bài tập này bạn làm như sau:

Bước 1: Bạn giữ thẳng đầu, uống cong lưỡi và đặt toàn bộ lưỡi lên vòm họng trên sau các răng cửa. Để biết chắc chắn mình đã tập đúng bạn hãy thử phát âm chữ “N” và giữ nguyên tư thế đó.

Bước 2: Sau khi đặt lưỡi chính xác bạn thực hiện nuốt theo nhịp đếm. Nhịp 1 khép miệng lại, lưỡi đặt ở vòm họng. Nhịp 2 thụt lưỡi về sau, nhịp 3 nuốt nước bọt. Thời gian tập luyện cho mỗi lần là từ 20-30 phút. Sau khi quen dần có thể tăng thời gian và tần suất tập luyện.

(Tập mewing thường xuyên có thể cải thiện khớp cắn và làm hài hòa khuôn mặt)(**)

4. Châm cứu, bấm huyệt chữa mặt lệch:

Châm cứu sẽ là giải pháp phù hợp cho người bị lệch mặt do liệt dây thần kinh số 7. Phương pháp này sẽ tác động đến các huyệt vị giúp máu được lưu thông dễ dàng và thư giãn các cơ bị co cứng. Châm cứu sẽ giúp chữa trị các dây thần kinh bị tổn thương, khắc phục tình trạng lệch mặt hiệu quả.

Bấm huyệt chữa lệch mặt cũng là giải pháp được một số đối tượng lựa chọn. Người thực hiện cần cắt ngắn móng tay, rửa tay sạch và cho người bệnh nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái nhất. Tiến hành bấm các huyệt như: huyệt Tình Minh, huyệt Ngư Yêu, huyệt Đồng Tử Liêu, huyệt Ty Trúc Không, huyệt Thừa Khấp, huyệt Tứ Bạch.

Cách thực hiện như sau: bạn sử dụng ngón tay út để bấm lên huyệt Tình Minh và các huyệt còn lại ấn bằng ngón tay cái với lực vừa phải. Huyệt Tình Minh cần ấn 100 lần, huyệt Ngư Yên ấn 50 lần, các huyệt còn lại ấn 30 lần.

IV/ Phương Pháp Khắc Phục Nhai 1 Bên Bị Lệch Mặt Hiệu Quả:

Khi phát tình trạng mặt bị lệch một bên bạn nên tiến hành đến bệnh viện, nha khoa kiểm tra. Tùy thuộc vào tình trạng răng mà bác sĩ sẽ chỉ định 1 trong 2 giải pháp sau:

1. Niềng răng chữa lệch mặt:

Niềng răng sẽ là giải pháp tối ưu nếu bạn bị lệch mặt do sai lệch khớp cắn (răng hô, răng móm, răng chen chúc, răng khấp khểnh, khớp thái dương hàm…). Để điều trị bác sĩ sẽ gắn lên răng các khí cụ như mắc cài, dây cung, dây thun hoặc khay trong suốt để tạo lực cho răng di chuyển. Sau khi quá trình niềng răng kết thúc các răng sẽ đều đặn, khớp cắn chuẩn, nụ cười đẹp, tình trạng lệch mặt cũng sẽ dần được khắc phục.

(Niềng răng là cách khắc phục mặt lệch hiệu quả và giúp bảo tồn tối đa răng thật)(**)

2. Phẫu thuật hàm:

Phẫu thuật hàm sẽ được chỉ định khi bạn bị lệch mặt bên phải do cấu trúc xương hàm. Bác sĩ sẽ thực hiện phẫu thuật cắt ghép hoặc loại bỏ phần xương mất cân xứng, điều chỉnh cấu trúc xương mặt cân đối hơn. Tuy nhiên, phương pháp này thường mang tính phức tạp cao và đòi hỏi bác sĩ thực hiện phải là người có tay nghề cao. Do đó bạn nên lựa chọn bác sĩ giỏi kết hợp điều trị tại các bệnh viện uy tín có trang thiết bị, máy móc hiện đại để đảm bảo quá trình chữa trị mang lại hiệu quả cao.

V/ Peace Dentistry – Nha Khoa Niềng Răng Chữa Lệch Mặt Uy Tín Tại TpHCM:

Niềng răng chữa lệch mặt là một thủ thuật mang tính phức tạp cao. Do đó việc lựa chọn cơ sở nha khoa có vai trò vô cùng quan trọng. Peace Dentistry là một trong những hệ thống nha khoa uy tín hiện nay. Với đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, phục vụ tận tâm, cơ sở vật chất hiện đại. Nha Khoa Peace Dentistry đã và đang là địa điểm được nhiều khách hàng tin tưởng để chữa trị do đảm bảo được các yếu tố sau:

1. Bác sĩ chỉnh nha chuyên môn giỏi, dày dặn kinh nghiệm:

Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa RHM giỏi, chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm. Trên 40% bác sĩ đã tham gia đào tạo liên tục các khóa sau đại học, các khóa nâng cao cả trong và ngoài nước. Các bác sĩ chỉnh nha tay nghề cao, làm việc tận tâm từng điều trị rất nhiều ca chỉnh nha có mức độ từ đơn giản đến cực kỳ phức tạp thành công.

(Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia RHM tại nha khoa uy tín Peace Dentistry)(**)

Xem thêm: Đội ngũ bác sĩ niềng răng giỏi tại Peace Dentistry

2. Trang thiết bị hiện đại hàng đầu:

Trung tâm được đầu tư các trang thiết bị, công nghệ hiện đại được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài như: ghế nha Kavo Premium Osstem, máy CT Cone Beam, máy Xquang 3 chiều kỹ thuật số Gendex GXDP-700 Series, Itero…giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân và hỗ trợ tối đa trong suốt quá trình điều trị.

(Trang thiết bị hiện đại, tân tiến tại Peace Dentistry)(**)

3. Vật liệu niềng chính hãng, chất lượng:

Vật liệu, khí cụ chỉnh nha cao cấp: Roth In – Ovation, Damond Clear, Smile, Damon speed, Invisalign… có chứng nhận lưu hành quốc tế, được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài 100%.

(Vật liệu, khí cụ niềng có nguồn gốc xuất xứ chính hãng 100%)(**)

4. Chi phí niềng răng rõ ràng, minh bạch:

Chi phí chỉnh nha minh bạch, rõ ràng cho khách hàng trước khi bắt đầu tiến trình điều trị. Ngoài ra, nha khoa còn tạo điều kiện thuận lợi giúp bạn thanh toán dễ dàng khi đang áp dụng chính sách trả góp với lãi suất 0% thông qua 31 ngân hàng.

(Linh động trả góp với lãi suất 0% cùng 31 ngân hàng đang liên kết tại Peace Dentistry)(**)

5. Hoàn thành hàng nghìn ca niềng răng thành công:

Khách hàng được điều trị với bác sĩ giỏi, tay nghề cao, phát đồ điều trị đúng giúp hàng ngàn khách hàng đạt kết quả chỉnh nha tối ưu.

Xem thêm: Hình ảnh khách hàng niềng răng tại Peace Dentistry

VI/ Giải Đáp Một Số Câu Hỏi Thường Gặp:

1. Nhai nhiều 1 bên thì bên nào to hơn?

Bên nào nhai thường xuyên thì bên đó sẽ to hơn. Tình trạng này được lý giải như sau: khi một bên chịu lực ăn nhai nhiều thì vùng hàm bên đó sẽ được kích thích phát triển mạnh mẽ. Điều này sẽ làm cho một bên mặt của bạn bị thô, gốc cạnh hoặc to hơn so với bên còn lại.

2. Mặt lệch nhai bên nào để cân đối hơn?

Nếu mặt bạn lệch bên trái thì bạn nên nhai nhiều hơn ở bên phải để cân bằng và ngược lại.

3. Mặt bên phải to hơn bên trái thì nằm nghiêng bên nào?

Mặt bên phải to hơn bên trái thì bạn nên nằm nghiêng về bên trái để cải thiện. Lưu ý chỉ nên nằm nghiêng nhẹ hoặc nằm ngửa và vùng mặt nghiêng về bên trái. Khi thay đổi cách nằm này một thời gian bạn sẽ thấy khuôn mặt được cân bằng lại.

Hy vọng thông tin về nhai 1 bên bị lệch mặt ở trên đây của chúng tôi đã gửi đến bạn thật nhiều thông tin hữu ích. Để được tư vấn chuyên sâu quý khách hàng có thể inbox fanpage Peace Dentistry Quận 7 hoặc gọi hotline tư vấn dịch vụ: 19002102 để được bác sĩ tư vấn chi tiết nhất.