Việc có khí cụ gắn trên răng thường gây khá nhiều phiền toái cho các đồng niềng đặc biệt là khi ăn uống. Thực đơn cho người niềng răng sẽ như thế nào đang là vấn đề được nhiều đồng niềng quan tâm. Niềng răng nên ăn gì và không nên ăn gì? Bài viết sau đây của Nha Khoa Peace Dentistry sẽ giúp bạn giải đáp các vấn đề này.
Niềng răng là giai đoạn bác sĩ sẽ gắn các khí cụ như mắc cài, dây cung, dây thun hoặc các khay trong suốt để tạo lực cho răng di chuyển. Trong quá trình này bạn sẽ gặp cảm giác đau ê khó chịu. Để giảm bớt cơn đau đặc biệt là khi ăn nhai bác sĩ thường khuyên bạn nên thay đổi chế độ ăn. Hạn chế ăn các thực phẩm cứng đến mức tối thiểu thay vào đó nên ăn các thực phẩm mềm, dễ nhai. Điều này sẽ bớt giảm bớt áp lực khi ăn nhai và hạn chế được tình trạng bung dây cung, rớt mắc lại gây ảnh hưởng đến tiến trình điều trị.
Dưới đây là một số thực phẩm mềm bạn có thể ăn uống thường xuyên trong lúc niềng như:
(Nên ưu tiên ăn các món ăn mềm, dễ nhai trong quá trình điều trị)(**)
Bên cạnh các món ăn mềm dễ nhai thì bạn nên hạn chế ăn uống các thực phẩm sau đây:
(Các loại hạt cứng không tốt cho răng đang niềng)(**)
Dưới đây là thực đơn 7 ngày cho đồng niềng mà bạn có thể tham khảo:
(Sườn non hầm rau củ giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể)(**)
(Cơm chiên hải sản là món ăn không thể thiếu trong thực đơn của người đang niềng răng)(**)
Trong quá trình ăn uống khi niềng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
(Vệ sinh răng miệng đúng cách có vai trò vô cùng quan trọng trong thời gian chỉnh nha)(**)
Khi niềng bạn hoàn toàn có thể ăn mì bình thường. Tuy nhiên, sợi mì thường dài và dai sẽ gây chút khó khăn đối với những bạn đeo mắc cài. Để việc ăn nhai dễ dàng hơn bạn nên lựa chọn sợi mì mềm hoặc cắt nhỏ mì ra.
Khi niềng răng bạn có thể ăn kem được. Tuy nhiên, nếu đang trong quá trình xiết răng, đặt thun tách kẽ, nhổ răng… thì nên hạn chế ăn đồ lạnh trong thời gian này. Bởi giai đoạn này răng sẽ khá nhạy cảm, khi ăn đồ lạnh sẽ gặp phải tình trạng ê buốt răng.
Xem thêm: Niềng răng có được ăn kem không?
Bạn có thể uống bia khi đang đeo niềng nhưng bác sĩ thường khuyên bạn chỉ nên uống bia với tần suất rất thấp. Do bia thường chứa hàm lượng cồn cao sẽ không tốt cho khoang miệng. Nếu răng đang bị ê buốt khi uống bia sẽ làm gia tăng tình trạng buốt răng hơn.
Xem thêm: Niềng răng có uống bia được không?
Bạn có thể ăn cơm ngay sau khi gắn các khí cụ niềng lên răng. Do thủ thuật này không gây bất kỳ ảnh hưởng gì đối với việc bạn ăn cơm hay ăn các thực phẩm mềm.
Kẹo cao su thường có độ dai và bám dính cao. Nhai kẹo cao su khi đeo niềng chúng có thể vướng vào dây cung hoặc làm bung mắc cài. Do đó, bác sĩ chỉnh nha thường khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm này.
Xem thêm: Niềng răng có được ăn kẹo cao su không?
Hy vọng thông tin về thực đơn cho người niềng răng ở trên đây của chúng tôi đã gửi đến bạn thật nhiều thông tin hữu ích. Để được tư vấn chuyên sâu quý khách hàng có thể inbox fanpage Peace Dentistry hoặc gọi hotline tư vấn dịch vụ: 0943 563 565 để được bác sĩ tư vấn chi tiết nhất.
(Để lại thông tin và vấn đề về răng của bạn, Nha khoa sẽ gọi lại tư vấn ngay)