Bệnh viêm lợi trùm thường gây sưng viêm, đau nhức làm ảnh hưởng trực tiếp đến thói quen ăn uống của người bệnh. Vậy, người bị viêm lợi trùm nên ăn và kiêng ăn gì? Bệnh lý này nên điều trị như thế nào? Để được giải đáp cụ thể hơn hãy cùng Nha Khoa Peace Dentistry theo dõi thông qua bài viết sau đây.
Khi bị viêm lợi trùm bạn nên kiêng ăn các nhóm thực phẩm sau đây:
Những món ăn có tính cứng, dai, dẻo thường phải dùng lực nhai rất lớn mới có thể nghiền nát được chúng. Trong quá trình nhai nếu bạn lỡ nhai vào khu vực đang bị viêm lợi có thể gây đau nhức hoặc chảy máu chân răng.
Đồ ăn cay nóng có thể làm kích thích mô nướu hoặc làm tình trạng sưng viêm nướu trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó bạn nên hạn chế ăn các món ăn này khi nướu răng đang mắc bệnh lý.
(Bị viêm lợi trùm nên kiêng ăn đồ cay nóng)(**)
Một số loại trái cây như cam, chanh, bưởi, quýt… thường có tính axit cao. Chúng có thể gây ê buốt, đau rát nếu bạn nhai vào vùng răng đang bị lợi trùm.
Khi bị lợi trùm bạn nên hạn chế ăn thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ của thức ăn nóng, lạnh đột ngột có thể làm răng trở nên nhạy cảm hoặc ê buốt.
Ăn các thực phẩm ngọt thường xuyên có khả năng làm tăng phản ứng viêm, các mảng bám sẽ dễ tích tụ quanh thân răng. Điều này có thể làm nghiêm trọng tình trạng viêm lợi trùm, răng cũng trở nên nhạy cảm hơn.
Dùng thuốc lá, rượu, bia trong thời gian bị lợi trùm có thể làm kích ứng mô nướu khiến tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, trong thời gian này bạn nên hạn chế sử dụng các chất kích thích đến mức tối thiểu.
Để cải thiện bệnh lợi trùm bạn có thể ăn các nhóm thực phẩm sau:
Nên ưu tiên ăn các thực phẩm mềm như súp, phở, bún, hủ tiếu… Nếu răng đang bị đau nhiều thì bạn nên cắt nhỏ thức ăn để quá trình ăn nhai trở nên dễ dàng hơn.
(Bị lợi trùm nên ưu tiên ăn các món mềm, dễ nhai)(**)
Thiếu vitamin trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân chính gây lợi trùm. Vì vậy bạn nên bổ sung thêm các loại vitamin C, E thông qua chế độ ăn hàng ngày hoặc dùng thêm thực phẩm bổ sung. Khi cơ thể nạp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết thì trạng viêm lợi cũng sẽ được cải thiện.
Các loại hải sản như: ốc, hàu, tôm, cua…thường chứa rất nhiều kẽm. Bổ sung kẽm thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, kháng viêm và thúc đẩy quá trình khôi phục của nướu.
Ngoài việc ăn các nhóm thực phẩm trên bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước/ngày. Khi khoang miệng luôn đủ ẩm sẽ giúp cân bằng được hệ vi sinh trong khoang miệng và ngăn ngừa được các bệnh lý răng miệng.
(Uống nước thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh răng miệng)(**)
Ngoài chế độ ăn để cải thiện bệnh lợi trùm bạn có thể áp dụng các cách sau đây:
Muối chứa thành phần chủ yếu là natri clorua có công dụng sát khuẩn cao, tiêu diệt vi khuẩn gây hại và làm sạch khoang miệng tận gốc. Để chữa lợi trùm bạn có thể pha muối 1 muỗng cà phê muối biển với 250ml nước ấm và súc miệng 2-3 lần/ngày đến khi cải thiện tình trạng này.
Chườm lạnh là 1 trong những giải pháp có thể giúp giảm đau nhanh chóng. Bạn chỉ cần đặt túi chườm lên cùng răng đang bị đau. Nước đá lạnh có tác dụng gây tê làm kích thích dẫn truyền lên các dây thần kinh dưới chân răng từ đó giảm sưng đau hiệu quả.
Đối với trường hợp răng bị lợi trùm có dấu hiệu viêm nhiễm lan rộng bạn nên đến nha khoa kiểm tra. Tùy thuộc vào tình trạng răng bác sĩ sẽ tiến hành kê toa một số loại thuốc kháng sinh, kháng viêm phù hợp để tiêu diệt vi khuẩn, giảm đau và khôi phục lại mô nướu.
Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm. Khi chải răng nên chải theo chiều xoay tròn hoặc chiều từ trên xuống và hạn chế chải vào vùng lợi đang bị viêm. Sau khi đó nên kết hợp dùng chỉ nha khoa, nước súc miệng để loại bỏ hết mảng bám, vi khuẩn có hại trong khoang miệng.
(Vệ sinh răng miệng đúng cách, hạn chế chải răng vào khu vực đang bị viêm)(**)
Để hạn chế mắc bệnh viêm lợi trùm bác sĩ Peace Dentistry khuyên bạn nên tuân thủ một số chỉ định sau:
Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm. Cách chải răng đúng cách là chải răng theo chiều xoay tròn hoặc chải răng theo chiều thẳng đứng từ trên xuống. Chú ý nên làm sạch răng mặt ngoài, mặt trong và cả mặt nhai. Sau khi đánh răng nên dùng thêm chỉ nha khoa, nước súc miệng để tăng khả năng làm sạch cho khoang miệng.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý bằng cách ăn đa dạng các loại thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, trái cây…nhằm cung cấp đầy đủ vitamin, các khoáng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
Như đề cập ở trên, đồ ngọt thường dễ tích tụ mảng bám và có thể làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Vì vậy bạn nên vệ sinh răng đúng cách sau khi ăn hoặc hạn chế tiêu thụ các món ăn ngọt để giảm thiểu mắc các bệnh lý răng miệng.
Thay đổi lối sống sinh hoạt, ăn uống đúng giờ và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi. Hạn chế stress, giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh toàn thân, bệnh răng miệng.
Bạn nên duy trì thói quen khám răng định kỳ 3 – 6 tháng/lần để bác sĩ loại bỏ cao răng và tầm soát lại sức khỏe răng miệng.
(Khám răng định kỳ là việc làm vô cùng quan trọng)(**)
Khi nướu răng có tình trạng sưng viêm nghiêm trọng, ổ viêm có xuất hiện mủ hoặc các cơn đau nhức diễn ra thường xuyên. Trong trường hợp này bạn nên đến nha khoa uy tín để bác sĩ kiểm tra. Thông qua thao tác kiểm tra, chụp phim bác sĩ sẽ có giải pháp điều trị phù hợp.
Tại Peace Dentistry, tùy thuộc vào mức độ viêm nhiễm của bệnh lý mà bác sĩ sẽ chỉ định 1 trong 3 giải pháp điều trị sau:
Đối với trường hợp răng khôn đang mọc bị lợi trùm bác sĩ sẽ chỉ định cắt lợi trùm. Thủ thuật này sẽ giúp loại bỏ phần nướu đang bao phủ bề mặt răng giúp răng mọc lên dễ dàng và ngăn ngừa hiệu quả các bệnh lý về nướu.
Trường hợp răng bị lợi trùm là do vôi răng, mảng bám tích tụ nhiều bác sĩ sẽ chỉ định cạo vôi răng và làm sạch vùng viêm. Sau khi cao răng được loại bỏ, ổ viêm được kiểm soát khả năng ăn nhai của bạn sẽ được khôi phục hoàn toàn.
Nếu răng khôn mọc lệch, mọc ngầm bạn nên tiến hành nhổ sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm. Sau khi nhổ răng tình trạng lợi trùm có mủ cũng sẽ được khắc phục hoàn toàn.
(Kết quả nhổ răng khôn được thực hiện tại Peace Dentistry)(**)
Tại Tp.HCM, Peace Dentistry tự hào là hệ thống nha khoa uy tín trong suốt 19 năm với đội ngũ bác sĩ giỏi tận tâm. Với số lượng khách hàng đông đảo cùng đa dạng chuyên khoa điều trị. Nha Khoa Peace Dentistry đã và đang là địa chỉ được nhiều khách hàng lựa chọn để chữa viêm lợi trùm bởi đảm bảo đủ các yếu tố sau:
Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia RHM giỏi chuyên môn, nhiều năm kinh nghiệm. Hầu hết các bác sĩ đã từng tham gia các lớp đào tạo nâng cao sau đại học. Hơn 40% bác sĩ đã tham gia các khóa đào tạo chuyên sâu ở nước ngoài. Bác sĩ tổng quát giỏi sẽ là người trực tiếp thăm khám và lên phát đồ điều trị. Họ đều là những người nhiều kinh nghiệm, tay nghề cao nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm.
(Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia RHM tại nha khoa Peace Dentistry)(**)
Peace Dentistry được đầu tư các trang thiết bị, công nghệ hiện đại được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài như: ghế nha Kavo Premium Osstem, máy CT Cone Beam, máy Xquang 3 chiều kỹ thuật số Gendex GXDP-700 Series,…giúp chẩn đoán chính xác nguyên nhân và hỗ trợ tối đa trong suốt quá trình điều trị.
(Ghế nha Kavo Premium và Osstem hiện đại)(**)
Phòng tiểu phẫu được vô trùng cự tím để tránh lây nhiễm chéo và đảm bảo an toàn cho khách hàng trong suốt quá trình điều trị. Ngoài ra các dụng cụ cũng đã được tiệt trùng, vô trùng bằng tia cực tím trước khi đem vào phòng tiểu phẫu.
Hy vọng thông tin về viêm lợi trùm kiêng ăn gì ở trên đây của chúng tôi đã gửi đến bạn thật nhiều thông tin hữu ích. Để được tư vấn chuyên sâu quý khách hàng có thể inbox fanpage Peace Dentistry Quận 7 hoặc gọi hotline tư vấn dịch vụ: 19002102 để được bác sĩ tư vấn chi tiết nhất.
(Để lại thông tin và vấn đề về răng của bạn, Nha khoa sẽ gọi lại tư vấn ngay)
